Seniora’s Drum Circle Workshop + Chair Exercise proved one thing clearly — active ageing is not just about staying physically active, but staying socially connected, emotionally engaged, and joyfully involved. On 26 May 2026, Seniora welcomed more than 20 enthusiastic participants to our Drum Circle Workshop + Chair Exercise session at IOI Mall Damansara. What started as a simple community activity quickly transformed into an afternoon filled with laughter, rhythm, movement, and new...

人老了，为什么会变得越来越安静、沉默？ 很常，我们会察觉到家里的长辈随着年龄变大，他们慢慢减少说话、不再表达。 你知道吗？他们并不是一下子变成这样的。 而是在不知不觉中，把想法一点一点收起来，不再愿意分享。 是他们不想参与家里人的话题吗？ 不是，而是他们在家里的身份地位不一样了，从一家之主退下，说了，也未必有人听；做了，也可能做不好，还会被骂。 久而久之，就变成一句：“算了，静静最好。“ Aunty Goh 刚来到中心的时候，就是如此。大多数时间只是安静地坐着，很少主动说话。有人和她说话，她会回应，但总是简短、轻轻的，脸上也没有什么表情。 其实我清楚知道，她是活生生有血有泪的一个人。 只是长期一个人在家里，没有社交，少了一个让她愿意打开自己的环境。 当长者生活的圈子变小，人际关系减少，人与人之间的连结一旦断了，心也会跟着慢慢退下来。 大概两个月后，她开始不一样了。每天早上来中心，开始会和迎接她到来的伙伴笑笑，开始主动看向别人，同时回应也多了几句。最明显的，是她的表情。从原本的平淡，冷漠，慢慢 变得有温情，眼睛有光，整个人活力起来了。 ...

On 5 April 2026, something meaningful unfolded in Taiping. The Intergenerational Care Workshop , held at the Taiping Insight Meditation Society (TIMS), brought together older adults, caregivers, students, and professionals for a shared purpose: to reconnect generations—not just within families, but across the wider community. This wasn’t just another community event. It marked the beginning of a pilot initiative aimed at reshaping how Malaysians think about aging, relationships, and social...